文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

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湘西土家族苗族自治州:(吉首市、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县、古丈县、永顺县、龙山县)

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玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

福建省:福州市:(鼓楼区、台江区、仓山区、马尾区、晋安区、长乐区、闽侯县、连江县、罗源县、闽清县、永泰县、平潭县、福清市)

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更重要的是，她的父亲是医院院长，如果和她成为朋友，还能拜托“伯父”为自己调理身体，获得更好的学习状态。洁伊挑涩琪作为自己的同桌，是一种示好，也像是“训狗”计划的一环，让被同学孤立的她只能依赖自己。分不清这个女…