这些标记物包括基因组不稳定、端粒缩短、表观遗传改变、蛋白质稳态失衡、自噬功能障碍等，它们从不同角度揭示了衰老的复杂机制。美国的阿塔健康研究计划通过长期追踪5000名50岁以上的2型糖尿病患者，试图找到与衰老相…

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有网友现身说法：“去年试过节食减肥，瘦是瘦了，结果恢复正常饮食后，体重比减肥前还重了5斤！”最逗的是有位网友说：“我辟谷7天瘦了10斤——因为感冒发烧吃不下饭，这算不算意外收获？”就像有位网友说的：“我健身三…