五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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蔡澜去世后，外界哀悼声一片，他却发声抨击，质疑蔡澜逼迫未成年拍摄三级片。杨翱回应称，蔡澜去世不到一周，网上便出现大量抹黑和杜撰的文章，他已进行查证。蔡澜并非无名之辈，他妻子姓张，祖籍广东潮州，18岁已成年。